Författararkiv: miafogel

Nu går jag in i en lättare träningsperiod för att förbereda mig på Ironman 70.3 som går här i Port d’Alcudia nästa helg. Det är en längre distans och en mer passande distans för mig. Det är en halv ironman … Läs mer →

Igår körde jag min tredje tävling här nere på Mallorca. Det var en triathlon på olympisk distans (1500 m simning, 40 km cykling, 10 km löpnng) i Can Picafort som ligger i nästa by, bara ett stenkast från vår lägenhet. … Läs mer →

Förra helgens simtävling placerade mig på 4:e plats av 10 damer i AG 36-45 vilket jag är väldigt nöjd med! Med det blev det en 13:e plats av totalt 22 damer. Framför allt gav det mig ett riktigt bra träningspass.

I söndags deltog jag i en simtävling i Palma. Det är stort! När frågan från coachen kom om jag ville vara med så svarade jag JA utan att tänka igenom det. Och det var ju bra för annars hade jag … Läs mer →

Nu börjar det bli så pass varmt här att vi äter frukosten på balkongen. Underbart att sitta här och njuta av solen och stranden. Medans jag sitter där och tittar igenom mitt schema så slår det mig att det är … Läs mer →

Igår körde jag en träningstävling och säsongens första triathlontävling här på Mallorca i Portocolom. Det var riktigt roligt! Här kommer en liten rapport. Vi åkte dit tidigt på morgonen för att hinna se starten till den långa distansen (1000 m sim … Läs mer →

Efter de 2 hårda träningsveckorna i tvättmaskinen så har det varit en lugn vecka med mycket vila och bara lätt träning. Sista personen av de i A-squad som varit här på läger har nu åkt hem. En märklig känsla att … Läs mer →

Att vara på träningsläger med A-squad är som att slängas in i en tvättmaskin och komma ut 2 veckor senare. Omtumlad, mörbultad, ny och fräsch! Veckorna har gått fort och dagarna blandats ihop. Träningen har varit hård och ibland på … Läs mer →

Då var vi här och drömmen har börjat. Går faktiskt inte att förstå. Min hjärna kan bara inte ta in det. Coach Andreas mötte oss vid flygplatsen med en välkomnande kram och en bil och hjälpte oss få med all … Läs mer →

En hård arbetsvecka till ända. Min vikarie är makalöst duktig så överlämningen går bra. Men dagarna blir långa så tiden (och orken) räcker inte till träning. I torsdag prioriterade jag ändå träningen och körde ett sista styrkepass med min naprapat och … Läs mer →